Zuzanna
KACPROWICZ
PRIORYTETEM JEST DLA MNIE
TWÓJ CEL
“Sami możemy zrobić niewiele, razem tak dużo.”
Zuzanna
KACPROWICZ
PRIORYTETEM JEST DLA MNIE TWÓJ CEL
“Sami możemy zrobić niewiele, razem tak dużo.”
O MNIE
Mam na imię Zuza Kacprowicz i pomagam kobietom zadbać o swoje ciało oraz zdrowie te fizyczne jak i psychiczne dzięki kompleksowej opiece. Jestem trenerką, studentką dietetyki o kierunku psychodietetyka, dzięki czemu otrzymasz ode mnie najlepsze wsparcie i wiedzę, aby osiągnąć zamierzony cel.
Moje początki z siłownią miały miejsce jeszcze w gimnazjum w roku 2017, gdzie moje treningi polegały tylko i wyłącznie na robieniu cardio. Dopiero z czasem zaczęłam świadomie już trenować siłowo.
Moim celem jest pokazać Ci, że sport to fun, sport to coś więcej niż wyrzeczenia i restrykcje- to piękna przygoda, która kształtuje nie tylko nasze ciało ale i naszą osobowość.
Takie same podejście mam do diety. Jedzenie jest wspaniałe, jest to nasze paliwo i pragnę Cię nauczyć, że możesz jeść zdrowo przy tym smacznie i bez masy wyrzeczeń. Gotowanie to moja pasja już od najmłodszych lat, którą stale kształcę tak samo jak i nieustannie edukuję się na temat żywienia człowieka. Moją misją jest przekazać Ci tą wiedzę jak i nauczyć od początku zdrowych nawyków żywieniowych.
O MNIE
Mam na imię Zuza Kacprowicz i pomagam kobietom zadbać o swoje ciało oraz zdrowie te fizyczne jak i psychiczne dzięki kompleksowej opiece. Jestem trenerką, studentką dietetyki o kierunku psychodietetyka, dzięki czemu otrzymasz ode mnie najlepsze wsparcie i wiedzę, aby osiągnąć zamierzony cel.
Moje początki z siłownią miały miejsce jeszcze w gimnazjum w roku 2017, gdzie moje treningi polegały tylko i wyłącznie na robieniu cardio. Dopiero z czasem zaczęłam świadomie już trenować siłowo.
Moim celem jest pokazać Ci, że sport to fun, sport to coś więcej niż wyrzeczenia i restrykcje- to piękna przygoda, która kształtuje nie tylko nasze ciało ale i naszą osobowość.
Takie same podejście mam do diety. Jedzenie jest wspaniałe, jest to nasze paliwo i pragnę Cię nauczyć, że możesz jeść zdrowo przy tym smacznie i bez masy wyrzeczeń. Gotowanie to moja pasja już od najmłodszych lat, którą stale kształcę tak samo jak i nieustannie edukuję się na temat żywienia człowieka. Moją misją jest przekazać Ci tą wiedzę jak i nauczyć od początku zdrowych nawyków żywieniowych.
POZNAJ
MOJĄ HISTORIĘ
Moje początki
Pod koniec marca 2022 roku ukończyłam kurs na trenera personalnego w Global Sport Academy. Aktualnie pracuję jako trenerka personalna oraz czynnie biorę udział w szkoleniach z zakresu dietetyki i treningów. Mimo młodego wieku, wiem w jakim celu zmierzam oraz z wielką pasją i miłością angażuję się każdego dnia w swoją pracę. Praca z podopiecznymi daje mi niesamowite szczęście i możliwość nauki zdrowych nawyków, które zostają właściwie wypracowane na lata.
Mimo ogromnej ilości prób, porażek, wzlotów i upadków- nie poddałam się i w taki sposób pasja przerodziła się w pracę – od kwietnia 2022 roku pomagam kobietom (i nie tylko) w zmianie ich sylwetek i stylu życia, stale nabierając doświadczenia i poszerzając swoją wiedzę.
Zaczynałam dokładnie od tego samego momentu co Ty, też milion razy się poddawałam, nie wiedziałam jak powinnam prawidłowo się odżywiać, jak prawidłowo trenować i mówiąc ogólnie jak dbać o swoje ciało i umysł. Dlatego teraz po wielu upadkach, metodach prób i błędów jestem w stanie i Tobie pomóc.
Moja misja
Moją misją jest tworzenie zmian nie tylko fizycznych u podopiecznych, ale też i tych mentalnych jako studentka psychodietetyki.. Jestem zdania, że wszystko zaczyna się w naszej głowie i to od naszego nastawienia, zależy jak samego siebie postrzegamy, co za tym idzie- jak inni nas postrzegają.
A kim jestem prywatnie ? Prywatnie jestem zwariowaną, normalną Zuzą, która kocha dobre jedzonko, wszystkie pieski, taniec ….i kocha swoich bliskich ponad wszystko. Cieszę się życiem, romantyzuje je, kocham spełniać marzenia nie tylko swoje, ale też i innych, spędzać czas otoczona naturą, błogą ciszą i spokojem.
POZNAJ
MOJĄ HISTORIĘ
Moje początki
Pod koniec marca 2022 roku ukończyłam kurs na trenera personalnego w Global Sport Academy. Aktualnie pracuję jako trenerka personalna oraz czynnie biorę udział w szkoleniach z zakresu dietetyki i treningów. Mimo młodego wieku, wiem w jakim celu zmierzam oraz z wielką pasją i miłością angażuję się każdego dnia w swoją pracę. Praca z podopiecznymi daje mi niesamowite szczęście i możliwość nauki zdrowych nawyków, które zostają właściwie wypracowane na lata.
Mimo ogromnej ilości prób, porażek, wzlotów i upadków- nie poddałam się i w taki sposób pasja przerodziła się w pracę – od kwietnia 2022 roku pomagam kobietom (i nie tylko) w zmianie ich sylwetek i stylu życia, stale nabierając doświadczenia i poszerzając swoją wiedzę.
Zaczynałam dokładnie od tego samego momentu co Ty, też milion razy się poddawałam, nie wiedziałam jak powinnam prawidłowo się odżywiać, jak prawidłowo trenować i mówiąc ogólnie jak dbać o swoje ciało i umysł. Dlatego teraz po wielu upadkach, metodach prób i błędów jestem w stanie i Tobie pomóc.
Moja misja
Moją misją jest tworzenie zmian nie tylko fizycznych u podopiecznych, ale też i tych mentalnych jako studentka psychodietetyki.. Jestem zdania, że wszystko zaczyna się w naszej głowie i to od naszego nastawienia, zależy jak samego siebie postrzegamy, co za tym idzie- jak inni nas postrzegają.
A kim jestem prywatnie ? Prywatnie jestem zwariowaną, normalną Zuzą, która kocha dobre jedzonko, wszystkie pieski, taniec ….i kocha swoich bliskich ponad wszystko. Cieszę się życiem, romantyzuje je, kocham spełniać marzenia nie tylko swoje, ale też i innych, spędzać czas otoczona naturą, błogą ciszą i spokojem.
dlaczego ja?
-
INDYWIDUALNE PODEJŚCIE
Do każdego podchodzę indywidualnie, ustalam inne cele, skupiam się dokładnie na tym na czym tobie zależy i będzie dla twojego zdrowia najbardziej odpowiednie -
STAŁY KONTAKT
Najbardziej cenię sobie stały kontakt z podopiecznym, jest to dla mnie klucz do sukcesu a podopieczni czują się przez cały czas zaopiekowani -
AKTUALNA WIEDZA
Jestem zdania, że człowiek uczy się całe życie i dlatego swoją wiedzę poszerzam każdego dnia, poprzez różne szkolenia, książki, webinary itd. -
PEŁNE ZAANGAŻOWANIE I WSPARCIE
Dobry vibe i luźny kontakt z podopiecznym to klucz do sukcesu. Na treningach oprócz sumiennej pracy na pewno spędzisz czas w miłej atmosferze. Jeżeli potrzebujesz wsparcia każdego dnia przy dążeniu do celu- możesz na mnie liczyć -
ZASADA 80/20
U mnie nie ma miejsce na restrykcje i podejście zero- jedynkowe. W dietach bazuję na produktach nieprzetworzonych i pełnowartościowych, ale na przyjemności też się znajdzie miejsce
